Web界隈のみんなは走ったほうがいいよ
ごきげんよう、今更ランニングを始めたKmatzです。
走る理由
始めたのは、
- ちょっと太ってきた?
- デジタルデトックス
- セルフブランディング
が主な理由です。
1に関しては、24歳という良い年齢になったからか、
ちょっと贅肉が出来てきたと感じ始めましたorz
2はここ最近思うところがあって、
スマホを手放すときって風呂とトイレぐらいしか無いんですよね。
寝る前とか信号待ちでもスマホいじっちゃうんで。。
3はおまけです。
走ってるおれカッコイイみたいなw
走ると何が良いか
まず当たり前ですが、筋肉が付きますし、痩せますよね。
それと、走りながらだと流石にスマホなんて見れないので、
色々と自分のアタマの中を整理出来ます。
人間が考え事するときって、じっとしてるときだと思うんですよ。
で、じっとしてるときって、何かを待ってたりするときですよね。
そして、待ってる何かっていうのは、
電車だったりエレベーターだったりラーメンだったりするわけですが、
その時間って、全部スマホ触ってるんですよ。
そう思うと、現代の人間が考えごとする時間ってホントに無いなーって。
走ってるときのアタマの中って、
iPodの音楽と「疲れた」という3文字くらいしか無いんですよw
なので、その空いたスペースで色々と考え事が出来るわけです。
走るときにあったほうが良いモノ
最後に、走るときの個人的なマストアイテムを紹介します。
- Nike+ があるiPod(iPhone)
- ワイヤレス(Bluetooth)イヤホン
- 家の鍵
- 何かあったとき用の千円
- ランニング用シューズ
- リストバンド
- ポケット付きのショーツ(意外とポケット付いて無いのが多い)
ランニングシューズはNike Free 5.0を履いています。
Nike+は走った距離を500Mごとに音声で教えてくれます。
これは思った以上にモチベーションアップになるのでオススメです。
ということでWeb界隈のみんな、
走ろうよ!!
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